睡眠不足

睡眠時間の短さが日常的になっています。
ほぼ毎日0:00過ぎに床に入って、朝は6:00過ぎには起きて出勤。
毎日が6時間未満の慢性的な睡眠不足です。
よって異常に機嫌が悪い。

考えてみると、空腹と眠い状態は人を不機嫌にさせる元。
赤ちゃんを見ていれば、一番良く分かりますよね。
お腹が空けば泣き、眠たくなれば泣き・・・。
要は心地よくない状態と言うことの表れですものね。

今日も詰まらない事で、ウチの職人を叱り飛ばしてしまいました・・・。
冷静に考えればそんなに怒る事でもなかったんですが、最近はすぐカァッと来ちゃいます。
良くねーなぁ。
しばし反省。
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by kazz1125 | 2007-11-20 23:41 | 世間話


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